自転車通勤

昨日の木曜日は自転車通勤

チタベロで迎賓館経由

走行距離：２１．５ｋｍ

ソニービルの熱帯魚です。

明日から、北海道に家族と行ってきます。

荒川

午後からライトｽﾋﾟｰﾄﾞで出発。

荒川下流へ、暑くてすぐに帰宅

走行距離：５７．２ｋｍ

道志道

１５日（水）　自転車通勤　チタベロです。

皇居１周

走行：２７．３ｋｍ

今日は、７時３０分にライトスピード＋手組みチューブラで出発。

道の駅道志まで、体重く不調です。

走行距離：１６５．５ｋｍ　

AV:23.0ｋｍ

和田峠

７時３０分ライトスピード＋シャーマルで出発

尾根幹＞野猿峠＞和田峠

陣馬街道のコンビニがホットモットになっていました。

西平の７・１１も潰れたらしく、補給に注意が必要です。

藤野＞大垂水＞日野バイパス＞東八＞甲州街道で帰宅

帰宅後は

これです。

走行距離：１３６．３ｋｍ

AV:22.7ｋｍ

デュラペダル

このペダルがホスイです。

液晶画面交換

自宅で使用しているNECノートパソコンが

こんな状態　真ん中辺に５０mmぐらいの白帯が入るようになりました。

自分で取替えます。

カバーを外し液晶画面の型番を確認

LG　PHILIPS 製でした。

いつも部品でお世話になっている。世田谷・赤堤のマスターさんか液晶を取り寄せます。

昨日、注文して、今日の午前中に届きました。

１０分で交換、ネジを止めて、カバーをカパカパとハメテ終了です。

交換品はヤフオク行きです。

電源入れて確認。

費用：２５，０００円NECは２度と買いません。

自転車通勤

今日は迎賓館＞国会議事堂前＞経由で会社（銀座）まで

写真は法務省

走行距離：２３．５ｋｍ

尾根幹

午後から尾根幹、小山田１周（逆回り）

三校下のコンビにで、いつものライフガードを補給１００円

尾根緑道のトイレ付近。

走行距離：７５.3ｋｍ

ＡＶ：２３．６ｋｍ

VELLUM+ニュートロン＋PRO3

油断大敵

実は、６月２１日の雨上がりの夕方、自宅前の段差でコケテしまいました。

油断大敵ですな。

左中指の指紋が無くなりました。

１０日でここまで復活しました。