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2011年9月

自転車に乗れてません。

8月は暑くて、結局50~60KMを3回ぐらい走りました。

9月から本格的に走る予定でしたが、先週金曜日から腰が痛く、今だよくなりません。

寝起きが一番痛いです。crying

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