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2012年5月

5/12 CYCLE AID 2012

行きは自走、チタベロで7時30分に出発、

荒川は追い風で快調に飛ばし,市川の集合場所に9時15分ごろ到着この時点で走行41km

9時46分に出発、向かい風ですが、気合で踏みまくり。エイドは30㎞と60kmにあり。

バナナ、ゲーターレード、ウィダーゼリー、水、スニッカーズ,等補給食はたくさんありました。

実測:72kmぐらい  後半も足れずに心拍数155前後でズ~と走っていました。

帰りは、つくば駅から長足超速ファイブで輪行3時ごろ秋葉原到着、8km自走して帰宅。

総走行距離:121km

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ゴールデンウィークのまとめ

  • 4月28日 140km  どうし道 水場往復、ヘロヘロでした。
  • 5月1日   69km     江戸川市川~CYCLE AID 5月12日の集合場所を下見。中野~市川橋 荒川経由・平井大橋 約40㎞
  • 5月5日  125km  牧馬峠~城山湖  80kmぐらいから調子が良くなり、城山湖経由で尾根幹も足れずに走れました。

 家族サービス

  • 4月29日 船橋三番瀬  バーベキュー&潮干狩り 空いていました。
  • 5月3日   野球観戦  巨人x広島 巨人が4対3 亀井のホームランで勝ち越し。 

 自宅補修

  • 4月27日 午前中・RC撥水剤を階段に塗布
  • 5月6日  午前中・2回目RC撥水剤を塗布

 

 会社  4月30日・5月2日 休日出勤。

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