ローラー

昨日もローラー40分

フグタイツは着づらいです。

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ローラー

夕食後、固定ローラー 40分

明日2回目の忘年会です。

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6日、9日 ローラー

6日(火)、と今日夕食後ローラー40分。

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14,15日ローラー5月2回目

所用で自転車に乗れず(。>0<。)

ローラー40分

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ローラー5月1回目

夕食後ミニベロで3本ローラー:20分 サイコンの調子悪く調整

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ローラー4月3回目

土・日は所用で自転車乗れず。

今日は夕食後35分3本ローラー

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ローラー7回目

27日の房総ツーリング歯家族の反対に合いDNS。

1号で都内をポタ  35km

30日今日は夕食前ローラー:30分

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ローラー 3月5回目

昨日は奥様体調悪く、1日中炊事洗濯係、1部冬物をしまいました。

今日は車でイオン北戸田まで、家族サービス

帰宅後30分ローラー

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3本ローラー 3月3回目

火・水と日立市に出張。

帰宅後3本ローラー 30分

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体調悪く。3本ローラー

3,4日と沖縄出張しておりました。

P1000440

帰宅後体調悪く、今日は30分のみ3本ローラー

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